7月10日，苏州工学院“承岐黄薪火、续脉络精神”志愿宣讲团走进海虞镇海洲社区，为孩子们开展了一场趣味入伏养生课堂，通过知识科普与互动实践，激发了孩子们的兴趣，让孩子们感受传统节气文化——入伏与养生智慧，助力传统文化传承。
活动中，宣讲团成员用通俗语言讲解入伏的由来、时间以及节气特点。活动开始，小朋友们了解了入伏时间为公历七月中旬，根据二十四节气夏至时间推算而来，而2025年三伏天为30天，打破了近十年来40天三伏天的纪录，同时小朋友们学习到“伏”意为“伏藏避热”。宣讲团成员还介绍了高温高湿的节气特点，提醒儿童缩短户外活动至1小时内并做好防晒，通过问答让孩子们记住“忌忧郁、贪凉、大汗”等注意事项。随后，成员讲解了三伏贴的奥秘：源自明代“冬病夏治”理论，以细辛、白芥子等草药制成，并且讲解团成员带领小朋友们寻找肺俞穴和足三里穴的位置，同时现场给两名小朋友分别在肺俞穴和足三里穴贴上了三伏贴，极大地增强了他们对中医穴位以及三伏贴的印象。在介绍酸梅汤环节，孩子们兴趣浓厚。成员介绍乌梅的千年历史与营养，分享以乌梅、山楂、冰糖为主的经典配方。同时，在介绍社区提供的酸梅汤包时，小朋友们对于中医药的兴趣大增，他们品尝了里面的乌梅、山楂、陈皮、桑葚等中药的味道，以及最后，每个小朋友品尝酸梅汤以后都意犹未尽，还想喝第三杯和第四杯，我们知道这不是简单的贪念夏日清凉，而是对传统养生文化的好奇与向往，是在味蕾触动间对中医药文化兴趣的悄然启蒙 。
社区负责人表示，活动丰富了孩子们的暑期生活，让他们领略到传统养生文化的魅力，在他们心中种下传承的种子。（周璐瑶 王慧/摄影 邱雅星 成怡/撰稿）
