为强化团员青年心理调适意识、提升心理健康素养,新能源材料与器件241班于5月25日在闻道楼2103教室开展“解码心理健康:践行安全理念 青春守护平安”主题团课,由团支书陆成杰主讲,全体团员参与。
本次团课紧扣大学生心理健康教育要求,结合学业压力、人际交往、情绪内耗等校园常见场景,围绕心理认知、情绪调节、压力疏导、人际沟通四大环节开展。团课系统讲解焦虑缓解、自我接纳、朋辈互助等核心知识,细化负面情绪疏导、矛盾沟通化解、心理求助渠道等实操要点,并通过情景模拟、互动交流强化实践能力,帮助团员全面掌握心理调适技能。
交流环节中,团员们结合自身学习生活分享感悟,进一步深化了对心理健康的认知。此次团课有效提升了同学们的情绪管理与心理抗压能力,强化了同学们自我关怀与温暖他人的责任担当,推动心理健康理念转化为呵护身心的实际行动,为营造积极健康的校园氛围凝聚了青春力量。(朱郁希/摄影 朱郁希/供稿)